WHEY PROTEIN

placek z jajek,maki pełnoziarnistej,jablka Goro whey protein complex wanilia lub kokos polecam Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-20 16:24:32

175g twarogu chudego zalany porcją FA whey protein truskawka

wczoraj 22:00 200g wiejskiego zapity porcją FA whey protein wanilia Placek owsiany

22:00 200g wiejskiego porcja fa whey protein z oliwa z oliwek i trochę soczku pomarańczowego oczywiście naturalnego

200g wiejskiego Porcja FA whey protein brzoskwińka + oliwa z oliwek

a co Później 175g twarogu porcja fa whey protein + oliwa z oliwek

yesterday 22:00 200g wiejskiego porcja FA whey protein + oliwa z oliwek 10:00 100g owsianych mleko 40g extensor izolate 40g Gainer 1 Banan iskal

nie mów że dolałaś do wódki mleka ? jak tak to Niebawem 200g wiejskiego porcja FA whey protein czekoladka + oliwa z oliwek

w czasie treningu : 50 carbo Olimp i 15 BCAA TsT po treningowo : 100 owsianych 40 whey protein Fitmax

phex1337 strasznie dużo białka z prochu jesz dziennie 8;30 : hot dog 12;30 : 100 owsianych 40 fitmax whey protein

1: 125g Owsianych 40g whey protein 15g oliwy banan 2: 100g ryzu 150g poledwicy wolowej 15g oliwy brokul 3: 125g ryzu 200g poledwicy wolowej 15g oliwy brokul Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-01-16 15:01:29 Zmieniony przez - piotrx1 w dniu 2010-01-16 18:03:39

porcja whey protein 60g owsianych sporo oliwy mleko banan iskal

7:30 5g orotanu supradyn energy 8:10 100g owsianych 30g whey protein 80+ mleko

8:00 5g orotanu sypeadyn energy 9:00 100g owsianych 30g whey protein 80+ mleko

yesterday 22:00 200g wiejskiego 2 jajca banan garlicin zincas forte mzb supradyn energy 7:20 5g orotanu supradyn energy 8:20 100g owsianych 30g whey protein 80+ mleko

100g owsianych 30g whey protein 80+ mleko

8:20 5g orotanu supradyn energy 9:30 100g owsianych 30g whey protein 80+ mleko

17:30 5g orotanu 10g bcaa tst supradyn energy 17:45 100g owsianych 30g whey protein 80+ mleko Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-06 18:09:50

kupilem PEAK Delicious Muscle Whey Protein a jutro kupie Hi Tec bcaa

Spells0n OLIMP whey protein complex mieszanka wpc/wpi tylko uwazaj na siebie studi Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-20 20:31:22